焦虑性失眠对人体有何危害?

　　焦虑性失眠对人体有何危害?其实，其实失眠的人大多数也是在伴随着焦虑的现象产生。尤其是在晚上该睡觉的时候，躺在床上翻来覆去，心思过重，或者是压力太大，导致无法放松入睡的情况，那么都是大家需要关注的问题的。那么下面我们就来简单的说说关于焦虑性失眠的一些情况吧：

　　一般失眠可以分为一般性失眠、中度失眠和深度失眠，这其实如果失眠症状比较轻微，大家不必害怕，有关科学统计表明，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，但是只要平常视之，失眠并不是引起太大的危害。

　　但是，如果心态不平稳，就会越来越担心自己失眠，每一晚睡觉前都害怕再次失眠，这样就容易产生焦虑，反而增加失眠症状，而焦虑性失眠症状加重，带来的危害可以有头痛、疲倦无力、多汗等。

　焦虑性失眠对人体有何危害?心理要放松下来，精神才不会过于紧张，所以一定要多多关心自我的护理型的措施，正确的对待这种疾病。